Психолог Хавренко Евгений

+380 (050) 402-06-63

optimizmВот и пришла весна. После зимы все девушки хотят быть красивыми, модными, ну а самое главное счастливыми! Первое,  что поднимет настроение любой женщине, это поход по магазинам.Они всегда были и будут отличными депрессантами и хорошим поднятием настроения! По магазинам можно ходить даже и без денег. Никто Вам не запретит примерять одежду. Даже ту, которую никогда бы и не подумала купить. Это очень забавно. А если что то понравилось, это будет отличным поводом работать усерднее, и с отличным стимулом ждать зарплаты. Купить можно что нибудь и не дорогое. Мелочь - а приятно!

Вторым правилом будет - радоваться каждому новому дню! Да, просто радоваться. Потому, что каждый день дается тебе как подарок судьбы. Тем более каждый новый день ты можешь быть разной.

Третье правило. Слушай любимую музыку, именно ту, которая нравится тебе и столько, сколько захочешь! И пусть тебе будет не важно, если кому то она не по душе. Так же можно и потанцевать, представляя себя королевой танца go-go. В общем, наслаждайся!

Четвертое. Стоять у зеркала. Красоваться и заваливать себя комплиментами. Понять, какая ты уникальная, и что таких больше нет! Научиться недостатки, если таковые имеются, превращать в достоинства. Тогда у Вас исчезнут многие комплексы.

Пятое. Не забывать ухаживать за собой! Макияж, маникюр, педикюр. Делай каждый день новые прически, меняй стиль, экспериментируй! Сходи на массаж, расслабься.

Шестое. Это общение. Каждый день уделяй время близким. Поговори с ними. Может кому то из них как раз пригодиться твой совет. Или просто поболтай с мамой, ведь не всегда мы находим время поговорить по душам. А это очень нужно вам обеим. Ведь так быстро идет время, и мы так попусту его тратим! Но и конечно же, не забудь про друзей. Проведи с ними весело время. Встреться со старыми знакомыми, которых давно не видела. Заведи себе новых,только положительных друзей. Они наполнят твою жизнь яркими эмоциями. И ты откроешь для себя много нового.

Седьмое правило запомни, как важное. Гуляй каждый день. Хотя бы пол часа. А особенно сейчас, когда на улице тепло и солнечно. Получаем витамин D и депрессии нам уж точно не видать!

Восемь. Заведи себе домашнего любимца. Кто понравится, того и купи! Даже если это будет экзотический паук. А так, вполне можно завести, к примеру, морскую свинку. Лишних хлопот она Вам не принесет. Вам будет приятно проводить время с этим небольшим очаровательным созданием.

Девятое. Откажись от интернета хотя бы на день, и займись чем нибудь полезным или приятным! Вместо онлайн фильмов сходи в кино. С подругой, с другом, а если пожелаешь, то и одна. Сходи в бассейн. Проведи время в кафе за чашечкой чая.

И десятое, последнее правило. Путешествуй. Отправляйся в маленькие странствия раз в 2 месяца. И не важно куда. В знакомые или не знакомые города. Всегда приятно познавать новую местность, видеть не знакомых тебе людей, любоваться природой. Вы получите массу новых впечатлений! Соблюдайте некоторые из этих правил, а лучше все и ваша жизнь не будет так скучна, как кажется!

Возможно вам также понравится статья "Внутрисемейные коммуникации".