Психолог Хавренко Евгений

+380 (050) 402-06-63

schastyeБольшинство из нас живут по какой-то определенной схеме. При этом немногие задумываются о том, счастливы ли они на самом деле. Нелюбимая работа, сомнительные друзья и чувство собственной неполноценности в современном мире становятся нормой. Чтобы вырваться из замкнутого круга, необходимо разобраться в себе и начать действовать.Практически все люди рождаются без каких-то выраженных способностей. Чтобы определить свое место в жизни, необходимо найти любимое дело, которое будет приносить удовлетворение. Не важно, будете вы бухгалтером или строителем, главное, чтобы это приносило вам радость. Давно известно, что любимая работа не только является источником заработка, но и дарит моральное удовлетворение. Немаловажно понять, кем вы являетесь на самом деле: что для вас важно и ценно, чего вы ждете от жизни. Кому-то достаточно семьи и работы, которая позволит ее прокормить, а кто-то хочет дважды в год отдыхать на море и ездить на шикарном автомобиле. Ждать, что все придет само собой, неразумно. В обоих случаях для достижения намеченных целей придется приложить определенные усилия. Не бойтесь ошибаться и терпеть неудачи. На пути к любой цели появляется немало преград. Не стоит опускать руки и решать, что вы ничего не сможете добиться. Борьба с трудностями не только делает человека сильнее, но и заставляет его больше ценить то, чего он достиг.

Не ругайте себя и не испытывайте чувство вины. Что бы вы ни сделали, у вас были на это причины. Самобичевание и угрызения совести вряд ли исправят ситуацию. Хвалите себя даже за небольшие достижения и прощайте за оплошности. Гармония с собой позволяет обрести духовное спокойствие и помогает чувствовать себя увереннее.Поступайте так, как считаете нужным. Пренебрегая своими желаниями и прислушиваясь к мнению окружающих, вы вряд ли станете счастливее. Безусловно, полезно учиться на чужих ошибках или прислушиваться к людям, которые уже не раз давали вам дельный совет. Но постоянно поступать так, как ждут от вас окружающие, без ущерба для себя не получится. Для родного и близкого человека вполне можно иногда поступиться своими интересами, а вот мнение малознакомых людей или общества в целом не должно существенно влиять на ваше поведение и мировосприятие. Свобода от постоянной оглядки на окружающих позволит начать жить полной жизнью и снизит нервное напряжение. Согласитесь, постоянное чувство ответственности является тяжелым бременем, которое мешает жить счастливо.Живите настоящим. Большинство людей постоянно думают либо о прошлом, либо о будущем. При этом мало кто живет сегодняшним днем. Постоянно рассуждая о прошедших событиях, мы не меняем наше настоящее или будущее, а лишь тратим драгоценное время. О будущем, конечно, нужно заботиться, но это не означает, что сегодняшний день можно списывать со счетов. Наслаждайтесь моментом, радуйте себя приятными мелочами и обращайте внимание на то, что происходит в настоящий момент. Постоянная погоня за хорошим будущим без оглядки на настоящее утомляет, увеличивает нервное напряжение и даже вгоняет в депрессию.

Любите себя таким, какой вы есть. Обращайте меньше внимания на то, что думают о вас окружающие. Помните: это ваша жизнь, и как ей распоряжаться решаете только вы. Не требуйте от себя все и сразу и прощайте себе ошибки, и тогда ваша жизнь станет более яркой, радостной и счастливой.